menaikkan tekanan darah tinggi Anda

Tidak hanya merokok atau mengunyah tembakau segera menaikkan tekanan darah tinggi Anda secara temporer, tetapi bahan kimia dalam tembakau dapat merusak lapisan dinding arteri Anda. Hal ini dapat menyebabkan arteri menyempit, meningkatkan tekanan darah Anda. Asap rokok juga dapat meningkatkan tekanan darah Anda. # Terlalu banyak garam (sodium) dalam diet Anda. Terlalu banyak sodium dalam diet Anda dapat menyebabkan tubuh Anda untuk mempertahankan cairan, yang meningkatkan tekanan darah.